Swanson
Triple Magnesium complex
100 капс.
399 ₴409 ₴
Опис від постачальника⌄
Підтримує здоров'я нервів, м'язів та кісток
Допомагає зменшити втому та втому
З джерел оксидів, цитратів та аспартатів
Swanson Triple Magnesium Complex - найкраще додаткове джерело магнію для сильного та здорового тіла. Один із найважливіших мінералів у раціоні, магній необхідний для сильних м'язів і кісток, а також для функціонування нервової системи. Магній підтримує серцево-судинну систему та сприяє здоровому рівню артеріального тиску. Нові наукові дані показують, що він може підтримувати здоров'я травної системи. Ця унікальна формула забезпечує майже повний денний запас цього життєво важливого мінералу із трьох різних джерел для безлічі переваг.
Рекомендації щодо застосування: як харчова добавка приймайте по одній капсулі на день під час їжі, запиваючи водою.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
