Swanson
Magnesium Oxide 200mg
500 капс.
1 249 ₴
Ціна на рівні мінімальної на ринку · перевірено 01.10
Опис від постачальника⌄
Здоров’я м’язів і кісток
200 мг в 1 капсулі
Дієтична добавка з мікроелементами
Якість, підтверджена наукою, з 1969 року
Незамінний для зміцнення м’язів і кісток, здоров’я серцево-судинної системи тощо.
Допомагає підтримувати здорові рівні артеріального тиску та глюкози у межах норми.
Магній — важливий мікроелемент, необхідний для гарного здоров’я. Магній від Swanson містить 200 мг магнію, що дозволяє задовольнити ваші щоденні потреби в цьому мікроелементі. Магній необхідний для протікання більш ніж для 600 біохімічних реакцій в усьому організмі. Він незамінний для підтримання міцності м’язів і кісток, а також для роботи нервової системи. Він також забезпечує підтримку серцево-судинної системи та сприяє підтриманню нормального артеріального тиску.
Рекомендації із застосування
Як дієтичну добавку приймати по дві капсули на день під час їди, запиваючи водою.
Інші інгредієнти
Рисове борошно, желатин, стеарат магнію.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
