Swanson
Magnesium Citrate Super Strength
240 табл.
759 ₴
Ціна на рівні мінімальної на ринку · перевірено 01.10
Опис від постачальника⌄
Здоров'я м'язів та кісток
Суперсила
Мінеральна добавка
Науково обґрунтована якість з 1969 року
Вегетаріанець
Необхідний для зміцнення м'язів і кісток, здоров'я серцево-судинної системи тощо.
Допомагає підтримувати здоровий артеріальний тиск та рівень глюкози.
Сприяє виробленню енергії та розслабленню м'язів.
Рекомендоване використання
Як харчову добавку, приймайте дві таблетки один-два рази на день, запиваючи водою.
Інші інгредієнти
Стеаринова кислота, стеарат магнію, кроскармелоза натрію, гідроксипропілметилцелюлоза, карбонат кальцію, тальк та поліетиленгліколь.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
