Source Naturals
Magnesium Malate
90 табл.
479 ₴
Ціна на рівні мінімальної на ринку · перевірено 01.10
Опис від постачальника⌄
Дієтична добавка
Підтримує здоров’я м’язів і вироблення енергії
3750 мг в 1 порції
Відсутність ГМО підтверджено сертифікатом
Малат магнію від Source Naturals — це комплекс магнію і яблучної кислоти. Він підтримує функцію м’язів, здоров’я серцево-судинної системи і сприяє виробленню енергії. Яблучна кислота — натуральна фруктова кислота, що міститься в більшості клітин організму і бере участь у циклі Кребса, у якому енергія зберігається під час метаболізму вуглеводів і жирів. Магній — кофактор, необхідний для більш ніж 300 ферментних реакцій метаболізму, синтезу АТФ і вироблення енергії. Магній відіграє важливу роль у розслабленні м’язів через його функції кофактора для ферментів і завдяки здатності врівноважувати кальцій у клітині.
Рекомендації із застосування
Приймати по 1–3 таблетки на день під час їжі
Інші інгредієнти
Стеаринова кислота, мікрокристалічна целюлоза, аравійська камедь, стеарат магнію, діоксид кремнію, та модифікована целюлозна камедь.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
