Source Naturals
Magnesium Malate 625mg
200 капс.
829 ₴
Ціна на рівні мінімальної на ринку · перевірено 02.10
Опис від постачальника⌄
Дієтична добавка
Підтримує здоров’я м’язів і вироблення енергії
3750 мг в 1 порції
Відсутність ГМО підтверджено сертифікатом
Малат магнію від Source Naturals — це сполука магнію та яблучної кислоти. Він підтримує роботу м’язів, здоров’я серцево-судинної системи та сприяє виробленню енергії. Яблучна кислота — натуральна фруктова кислота, що міститься в більшості клітин організму та виступає проміжним ланцюгом у циклі Кребса, в результаті якого організм отримує енергію під час обміну вуглеводів і жирів. Магній — кофактор, необхідний для більш ніж 300 ферментних реакцій обміну речовин, синтезу АТФ і вироблення енергії. Магній відіграє важливу роль у розслабленні м’язів через його функції кофактора для ферментів і завдяки здатності врівноважувати кальцій у клітині.
Рекомендації із застосування
Приймати по 2–6 капсул на день під час прийому їжі.
Інші інгредієнти
Желатин (капсула), мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію, діоксид кремнію.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
