Source Naturals
Calcium & Magnesium 300mg
250 табл.
1 359 ₴
Опис від постачальника⌄
Дієтична добавка
Амінокислотний комплекс з вітаміном D-3
Кальцій і магній працюють разом у кількох ключових фізіологічних процесах. Вони відіграють важливу роль у регуляції артеріального тиску та відповідають за здорову роботу м’язів. Кальцій необхідний для скорочення м’язів, а магній — для їхнього розслаблення. Крім того, вони обидва є компонентами скелетної тканини: магній необхідний для всмоктування кальцію кістками.
Рекомендації із застосування
Приймати по 1 таблетці 1–3 рази на день під час їди.
Інші інгредієнти
Сорбітол, модифікована целюлозна камедь, стеаринова кислота, аравійська камедь, діоксид кремнію.
Містить сою.
Не містить дріжджів, яєць, глютену або пшениці. Без штучних барвників, ароматизаторів і ароматичних композицій.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
