Solgar
Chelated Magnesium
250 табл.
1 319 ₴
Опис від постачальника⌄
Solgar Chelated Magnesium — харчова добавка з магнієм у хелатній формі, розроблена для щоденного поповнення раціону магнієм. Магній є важливим мінералом, який бере участь у багатьох процесах в організмі та сприяє нормальній роботі нервової системи, м’язів і енергетичного обміну.
Основні переваги
- джерело магнію в хелатній формі
- підтримує нормальну роботу нервової системи
- сприяє нормальній роботі м’язів
- бере участь у підтриманні нормального енергетичного обміну
- сприяє підтриманню електролітного балансу
- допомагає підтримувати нормальний стан кісток і зубів
- зручна таблетована форма
велика упаковка — 250 таблеток.
Рекомендації щодо вживання
Як харчову добавку для дорослих, приймайте чотири (4) таблетки щодня, бажано під час їжі або за призначенням лікаря.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
