Solaray
Magnesium Glycinate Powder 500mg
239 г
1 219 ₴1 229 ₴
Опис від постачальника⌄
Solaray Magnesium Glycinate Powder — харчова добавка з магнієм у формі гліцинату магнію. Це добре засвоювана форма магнію, яка підходить для щоденного поповнення раціону цим важливим мінералом.
Магній бере участь у багатьох процесах в організмі та сприяє нормальній роботі нервової системи й м'язів, підтримує енергетичний обмін та допомагає зменшувати втому й виснаження.
Основні переваги
- містить магній у формі гліцинату
- підтримує нормальну роботу нервової системи
- сприяє нормальній роботі м'язів
- бере участь в енергетичному обміні
- сприяє зменшенню втоми та виснаження
- зручна порошкова форма
легко додавати до води або інших напоїв.
Рекомендоване використання
Використовуйте лише за призначенням. Щодня змішуйте 1 мірну ложку з 230 мл води або напою на ваш вибір.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
