Solaray
Magnesium Glycinate 350mg
120 вег. капс.
779 ₴
Опис від постачальника⌄
Цей продукт містить 350 мг магнію у високозасвоюваній формі гліцинату. Магній - це важливий мінерал, який бере участь у багатьох життєво важливих процесах в організмі, включаючи виробництво енергії, функцію м'язів і нервів, а також здоров'я кісток.
Переваги Solaray Magnesium Glycinate 350mg
- Підтримує здоров'я м'язів і нервів
- Допомагає зменшити втому
- Покращує сон
- Сприяє міцності кісток
- Підтримує нормальну психологічну функцію
- Не містить штучних барвників, ароматизаторів та консервантів
Приймати 4 капсули на день під час їжі, або запиваючи склянкою води.
Цей продукт не є лікарським засобом.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
