Natural Factors
Magnesium Citrate 150mg
360 капс.
1 199 ₴
Ціна на рівні мінімальної на ринку · перевірено 01.10
Опис від постачальника⌄
Дієтична добавка
Справжній вміст елементів
Підтримка здоров'я м'язів та роботи серця
Чистота та ефективність гарантовані
Цитрат магнію від Natural Factors в капсулах, які легко ковтати. Форма цитрату надзвичайно добре засвоюється й добре переноситься організмом, а цей мікроелемент необхідний для сотень ферментних реакцій в організмі та для нормальної роботи серця. Він необхідний для синтезу білка, вуглеводного обміну, правильної роботи м’язів і сприяє засвоєнню кальцію й калію.
Рекомендації із застосування
Приймати 1 капсулу 1–3 рази на день або відповідно до рекомендацій лікаря.
Інші інгредієнти
Желатинова капсула (желатин, очищена вода), мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію (рослинного походження).
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
