21st Century
Magnesium 250 mg
250 табл.
459 ₴469 ₴
Ціна на рівні мінімальної на ринку · перевірено 01.10
Опис від постачальника⌄
Підтримка кісток і м’язів
Добавка з мікроелементами
Без глютену
Без ГМО
Підходить для веганів
Гарантована якість
Продукт пройшов лабораторні випробування
Надійна якість уже понад 30 років
Магній — важливий мікроелемент, який підтримує здоров’я кісток і м’язів.
Рекомендації із застосування
Як мінеральну добавку дорослим приймати по одній (1) таблетці на день під час будь-якого прийому їжі або за вказівкою лікаря. Не слід перевищувати рекомендовану дозу. Індивідуальні результати можуть відрізнятися.
Інші інгредієнти
Целюлоза, стеаринова кислота, кроскармелоза натрію, водорості.
Містить Не містить доданого цукру, дріжджів, консервантів, штучних ароматизаторів і барвників.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Магній
Як обрати форму і дозу →- CЯкість сну — досліджували переважно в людей з низьким рівнем магнію
- CСуб'єктивне відчуття стресу — у людей з нестачею магнію
Доза: 200–400 мг елементарного магнію на добу. Увечері, з їжею або без.
Гліцинат/бісгліцинат — м'який для шлунку, для сну. Цитрат — добре засвоюється, може послаблювати. Оксид — засвоюється погано.
Застереження (2)
- Тетрациклінові та фторхінолонові антибіотики, бісфосфонати, левотироксин — розводити прийом на 2–4 год
- Захворювання нирок — тільки після консультації лікаря
Джерела: NIH ODS Magnesium Fact Sheet · PMID: 33865376 · PMID: 27402922
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
