Myprotein
Creatine Monohydrate
250 г
509 ₴
Ціна на рівні мінімальної на ринку · перевірено 01.10
Опис від постачальника⌄
Що таке моногідрат креатин?
Креатин моногідрат є ідеальною добавкою для широкого спектру людей, включаючи бодібілдерів і закінчуючи до спринтерів і, зокрема, тих, хто хоче збільшити силу, міць і суху м'язову масу. Численні дослідження показали, що креатин моногідрат здатний збільшувати силу, міць, швидкість і м'язову масу людей, які його приймають. Також було доведено, що креатин моногідрат зменшує загальний час, необхідний відновлення, і збільшує швидкість відновлення між періодами інтенсивної тренування.
Переваги моногідрату креатину Креатин моногідрат допомагає тілу виробляти підвищений рівень АТФ – молекул, необхідних для ефективного скорочення м'язів. Підвищений рівень АТФ може призвести до збільшення сили, потужності та витривалості. Креатин моногідрат має найкращий смак і є найбільш гнучкою формою креатину, доступною на ринку. Він абсолютно надійний та корисний, не має побічних ефектів завдяки тому, що є натуральною складовою червоного м'яса.
Кому підходить?
Креатин безпечний і підходить для тих, хто бере участь у тренуваннях високої інтенсивності або прагне покращити фізичну продуктивність та вихідну потужність.
1
Що досліджували
Огляд досліджень інгредієнта, а не обіцянка ефекту від цього продукту. Результат індивідуальний.
Креатин моногідрат
- AСила і м'язова маса — разом із силовими тренуваннями
- CКогнітивні показники — при недосипі та у вегетаріанців
Доза: 3–5 г на добу щодня, фаза завантаження не обов'язкова. Будь-коли, головне — регулярно.
Моногідрат — найбільш досліджений і найдешевший. Інші форми не мають доведених переваг.
Застереження (2)
- Захворювання нирок — тільки з лікарем
- Може підвищувати креатинін в аналізах без ураження нирок — попередьте лікаря
Джерела: ISSN Position Stand 2017
Харчова добавка. Не є лікарським засобом. Перед застосуванням рекомендована консультація з лікарем. Інформація має ознайомчий характер.
Інші інгредієнти, та сама ціль
